Willkommen auf dem Spürbar Blog

Wir müssen nicht immer stark sein, um stark zu wirken. Manchmal drückt sich unsere Stärke darin aus, verletzlich zu sein. Wir alle haben...

Den Glauben, das du genug bist. Den Glauben, dass du alles schaffen kannst. Die Zuversicht, dass es nach schlechten Tagen auch wieder...

Seit einigen Wochen kommen vermehrt alte Menschen zu mir in die Massagepraxis. Die älteste ist 94 Jahre. Wenn ich den Körper eines alten...

Wenn das Leben überwältigend erscheint, überwinde dieses Gefühl. Lass Deine Gedanken nicht abschweifen. KONZENTRIERE DICH EINFACH AUF DEN...

Das Schwierigste ist nicht das Yoga, ist nicht die Asana Praxis. Am schwierigsten ist es, die Entscheidung zu treffen, in die Ecke des...

Als ich ein Kind war, hat man mich oft belächelt und Träumerin genannt. Manchen fehlte der Zugang zu mir, ich war komisch, anders....

Ich schicke ein Gebet für Menschlichkeit, Verständnis, Unterstützung und ein liebevolles Miteinander in die Welt 🙏❤️ Fühlst du dich...

Zwei Tage sind nun vergangen, seit diesem „Ereignis“ in der Nacht. Traum möchte sie es immer noch nicht nennen, es fühlte sich so anders...

Etwas ist anders, als sie am Morgen aufwacht. Irgendetwas hat sich verändert. Eigentlich ist alles wie immer. Der Wecker im Zimmer ihres...

Es gibt Zeiten, in denen Du viel zu sagen hast, Zeiten, in denen Du nichts zu sagen hast, und Zeiten, in denen Du meinst, etwas sagen zu...

An alle, die sich in dieser Zeit unsicher und hoffnungslos fühlen: Du bist so viel besser als Du denkst! Es gibt eine Zeit des Trubels...

Weisst du was das Leben so verdammt schön und auch wieder schwer und kompliziert macht? Wir haben die Wahl! Uns ist die Fähigkeit...

Ich freu mich, daß am Himmel Wolken ziehen Und daß es regnet, hagelt, friert und schneit. Ich freu mich auch zur grünen Jahreszeit, Wenn...

Liebe Spürbar- Ich Freunde, es sind ungewohnte Zeiten für uns alle und jede(r) geht anders damit um und jeden trifft es auch...

sondern den Teil der Welt, der in unserer Reichweite ist, in Stand zu setzen. Jede kleine Handlung, die eine Seele tun kann, um einer...

Hallo Du, wie geht es Dir? Wie hast Du Deinen Tag heute begonnen und wie fühlst Du Dich? Wahrscheinlich ist dein Kopf voller Dinge, die...

In diesem Jahr sind schon sehr viele schöne Seelen gegangen und gerade im Moment wird auch eine wunderbare Frau beerdigt. Viel zu früh,...

Ich habe Sehnsucht nach mir selbst. Manchmal gehe ich mir verloren in den Anforderungen und dem Druck. Ich verlasse meinen Kern, in dem...

„Ich sauge den Sommer in mich rein wie die Wildbienen den Honig“, sagte sie. „Ich sammele mir einen großen Sommerkuchen zusammen und von...

Mehr denn je ist es wichtig, Dich nicht mehr nur als einzelnes, isoliertes Wesen wahrzunehmen. Mehr denn je, ist der achtsame und...