Adventyoga

Beschreibung

Ich liebe die Adventszeit! Oft ist diese Zeit für viele sehr stressig und wir hetzen durch die Tage, bis wir irgendwann ganz erstaunt feststellen, dass tatsächlich schon die 4. Kerze am Adventskranz angezündet wird. Es geht auch anders. Vielleicht hast Du Lust, einmal in der Woche ganz bewusst in diese magische Zeit vor Weihnachten einzutauchen. Nimm Dir eine Auszeit vom Vorweihnachtsstress und lade Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Freude zu Dir ein! Lasse die Adventszeit zu einer besinnlichen und nährenden Zeit für Dich werden. Jede Stunde dieses Kurses hat einen anderes Schwerpunkt, ein anderes Thema. Neben sanften Yogaeinheiten, ein Wechsel zwischen Yin Yoga und sanften Flows, Atemübungen, Meditation, gibt es kleine Geschichten, schöne Düfte, Mantren, Yoga Nidra, Fantasie- und Körperreisen. Und all dies mit ganz viel Herz. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.

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